ป้อแก่ แม่เฒ่า: ประโยชน์์ต่อหัวใจ
เมื่อผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะมีผลต่อระบบหัวใจ หลอดเลิือด และการหายใจ
ขอบคุณข้อมูลจากคู่มือการออกกำลังกายในผู้สูงวัย กรมพลศึกษา
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ประโยชน์ต่อระบบกล้ามเนื้อ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ประโยชน์ต่อสุขภาพจิต
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เริ่มจากชีวิตประจำวัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ความปลอดภัยขณะออกกำลังกาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: กีฬาที่เหมาะสม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เสื้อผ้าที่ใส่ออกกำลังกาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาการพึงระวัง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิิธีบริหารกล้ามเนื้อ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การเลือกวิธีออกกำลังกาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ขั้นการบริหารกล้ามเนื้อ
เนื้อหาใกล้เคียง
รู้นะ รู้ยัง รู้ทันสื่อ ตอนที่ 1 สื่อโซเชียลใช้ยังไงไม่ให้ปังปินาศ
The Blind Art Project ศิลปะฟื้นชีวิต (โม ธนพล) EP. 1/3
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านโนนบุรี EP. 1/3
สัมมาทิฎฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 39 อริยสัจจ์ 4 (1)
ยอดเชฟอาหารมังสวิรัติชื่อดังของ จ.เชียงใหม่ วัย 65 ปี ที่ใช้ชีวิตอยู่ในป่า ไม่มีไฟฟ้า ไม่มีน้ำประปา
ติ๋ง ติ๋ง หน้าต่างสายรุ้ง ตอนที่ 1 เปิดแดนเมฆรุ้ง
The Blind Art Project ความหวังที่ถูกปลดปล่อย (ตะวัน วุฒิชัย) EP. 1/3
เปิดความคิด ปิดตายภัยไซเบอร์
รายการเล่าสื่อกันฟัง: โครงการซีรีส์พิเศษ ในรายการคนค้นฅน
ของเก่า เก๋าเล่าเรื่อง นวดไทย