ป้อแก่ แม่เฒ่า: ประโยชน์ต่อระบบกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายจะช่วยเสริมความเเข็รงแรงในด้านสรีระร่างกายเเล้ว ยังมีผลต่อระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง
ขอบคุณข้อมูลจากคู่มือการออกกำลังกายในผู้สูงวัย กรมพลศึกษา
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ประโยชน์ต่อสุขภาพจิต
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เริ่มจากชีวิตประจำวัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ความปลอดภัยขณะออกกำลังกาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: กีฬาที่เหมาะสม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เสื้อผ้าที่ใส่ออกกำลังกาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาการพึงระวัง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิิธีบริหารกล้ามเนื้อ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การเลือกวิธีออกกำลังกาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ขั้นการบริหารกล้ามเนื้อ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีีระวังการหกล้ม
เนื้อหาใกล้เคียง
ของเก่า เก๋าเล่าเรื่อง นวดไทย
สัมมาทิฎฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 39 อริยสัจจ์ 4 (1)
The Blind Art Project ส่งต่อแรงบันดาลใจ (นา อมีนา) EP. 1/3
รู้นะ รู้ยัง รู้ทันสื่อ พิเศษ ตอนที่ 1 ผู้มีอิทธิพลทางความคิดทางออนไลน์คืออะไร
นวัตกรทางการสื่อสาร: Media Literacy รู้เท่าทันสื่อ
Edible Story Thailand: ข้าวโป่ง
Deep South Young Filmmaker กระดานความฝัน (DREAM BOARD) ทีมโรเบอะแซ DS รุ่นที่ 2
หยุดซะ : ฉันไม่อยากมีใคร นอกจากเธอ : หนังสั้น "เหตุเกิดที่ห้องคอม ฯ"
เคล็ดลับนายคำรวย: ภาษามือ
เพลงพื้นบ้านบรรเลงซิมโฟนี: Medley_All_Region