ป้อแก่ แม่เฒ่า: การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายของผู้สูงวััยในท่าทางง่ายๆ เช่น การเดิน การแกว่งแขน อย่างสม่ำเสมอตามสภาพร่างกาย
ขอบคุณข้อมูลจากกรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
Other Episodes
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การดูแลอารมณ์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคระบบทางเดินปัสสาวะ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคข้อเข่าเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคกระดูกพรุน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคดวงตาเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคไตเสื่อม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคความดันโลหิตสูง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคหัวใจขาดเลือด
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคมะเร็ง สาเหตุ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคภาวะไขมันในเลือดสูง
Similar Content
นวัตกรทางการสื่อสาร: VDO Storytelling
ความรักความทรงจำ EP. 1/5
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 63 : อวิชชา (1)
The Blind Art Project The Blind Art Exhibition EP. 1/3
เปิดความคิด ปิดตายภัยไซเบอร์
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 52 : ตัณหา (1)
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านโคกเมือง EP. 1/3
ดนตรีเปลี่ยนโลก: Smoke
แนะnow สิ่งที่ครูแนะแนวไม่เคยบอก ! ตอนที่ 1
มือใหม่วัยเก๋า: การใช้งานอินเทอร์เน็ต การสมัครและใช้อีเมลผ่าน Google บนสมาร์ตโฟน