ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีสร้างความสุขให้ตนเองของผู้สูงวัย
วิธีสร้างความสุขให้ตนเองของผู้สูงวัย การเลือกอาหารให้เหมาะสมและพอดี พยายามควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ มีสภาพแวดล้อมที่ดีและสัมผัสอากาศที่บริสุทธิ์
ขอบคุณข้อมูลจาก สํานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
(สสส.)
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
Other Episodes
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สร้้างพลังให้ตัวเอง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ฝึกการชื่นชมตัวเอง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การปลูกผักสวนครัวขาย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: งานฝีมืองานศิลปะต่างๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การถ่ายภาพขายออนไลน์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: นักเขียนและนักแปลหนังสือ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ขายของออนไลน์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การลงทุนด้านต่างๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ที่ปรึกษาองค์กรและห้างร้านต่างๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ทำอาหารขนม เครื่องดื่มขาย
Similar Content
The Blind Art Project The Blind Art Exhibition EP. 1/3
Cyber Hero - คลิก รีพอร์ท เซฟ ตอนที่ 1 Bully Hero ใครๆก็เป็นได้
นวัตกรทางการสื่อสาร: VDO Storytelling
จากฟลอเรนซ์ สู่ศิลปากร นักสืบมิวเซียม
ละครซอพื้นบ้านนิทานชาดก: จันทฆาปูจี่ กำพร้ากำเนิด
ครูดี สร้างคนดี: พระครูจันทสีลากร
การคุมกำเนิด (แอนิเมชัน ปี 2563)
From Victim to Victor ตอนที่ 1 กล้าที่จะเป็นตัวเอง
นวัตกรทางการสื่อสาร: Fake News ไม่ใช่ตัวการหลัก
ยอดเชฟอาหารมังสวิรัติชื่อดังของ จ.เชียงใหม่ วัย 65 ปี ที่ใช้ชีวิตอยู่ในป่า ไม่มีไฟฟ้า ไม่มีน้ำประปา