เมื่อเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ โรคกระดูกพรุนเป็นอีกหนึ่งโรคที่พบได้บ่อย โดยเกิดจากร่างกายมีความหนาแน่นและมวลของกระดูกลดน้อยลงจน เห็นจากได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ ทำให้กระดูกเสื่อม เปราะบาง และมีโอกาสแตกหักได้ง่าย ผู้สูงอายุต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ เคลื่อนไหวร่างกายให้ได้มากาที่สุด กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น เนื้อปลา นมพร่องมันเนย งดดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ ไม่ซื้อยารักษาเอง
ตอนอื่นๆ
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : การหลงลืมในผู้สูอายุ (ไทย) (ver.1)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : การดูแลผู้สูงอายุเรื่องใกล้ตัว (การขับถ่าย) (คำเมืองคนแก่)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : 6 วิธีกำจัดความเหงาให้กับผู้สูงอายุ (เสียงพากย์คำเมืองคนแก่)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : ผิวแห้งในผู้สูงอายุ (ไทย) (ver.1)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : มาทำความรู้จักสเตียรอยส์กันเถอะ (เสียงพากย์คำเมืองคนแก่)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : การใช้ยาในผู้สูงอายุ (เสียงพากย์คำเมืองคนแก่)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : โรคกระดูกพรุน (คำเมือง)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : การดูแลผู้สูงอายุเมื่อมีอาการท้องผูก ท้องอืด และท้องเสีย (ไทย) (ver.1)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : การเขียนบันทึกช่วยฝึกความจำป้องกันอัลไซเมอร์ (คำเมือง)
วัยเก๋า รู้เท่าทันสื่อ : วิธีใช้สเตียรอยด์ให้ปลอดภัย (ไทย) (ver.1)