ป้อแก่ แม่เฒ่า: เสื้อผ้าที่ใส่ออกกำลังกาย

กองทุนสร้างสรรค์สื่อสื่อสร้างสรรค์สังคม · ผลงานผู้รับทุนกองทุนสื่อ · กองทุนสื่อ · กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

การออกกำลังกายที่จะต้องเลือกประเภทออกกำลังให้เหมาะสมแล้ว ยังจะต้องเลือกสวมใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสมขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและสภาพแวดล้อม เพื่อให้ออกกำลังกายได้สะดวกและคล่องแคล่ว

ขอบคุณข้อมูลจากคู่มือการออกกำลังกายในผู้สูงวัย กรมพลศึกษา
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

ตอนอื่นๆ

ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาการพึงระวัง

ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิิธีบริหารกล้ามเนื้อ

ป้อแก่ แม่เฒ่า: การเลือกวิธีออกกำลังกาย

ป้อแก่ แม่เฒ่า: ขั้นการบริหารกล้ามเนื้อ

ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีีระวังการหกล้ม

ป้อแก่ แม่เฒ่า: ผลดีจากการออกกำลังกาย

ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคปากนกกระจอก

ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคเหงือกอักเสบ

ป้อแก่ แม่เฒ่า: ภาวะสมองเสื่อม

ป้อแก่ แม่เฒ่า: ภาวะขาดน้ำ

เนื้อหาใกล้เคียง

ความรักความทรงจำ EP. 1/5

เรื่องดี ๆ ที่นี่ก็มีนะ : แค้มป์ที่ละเลย

ฉงน ฉงาย สองควายช่างสงสัย ตอนที่ 1 ทักทายเพื่อนเก่า

ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบางใบไม้ อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี EP. 1/3

นวัตกรทางการสื่อสาร: VDO Storytelling

ข้าวต้มหมู ของดียางตลาด

ความรักความทรงจำ EP. 1/5

The Blind Art Project ระบายอนาคต (น้ำมนต์ อัญชนา) EP. 1/3

ละครซอพื้นบ้านนิทานชาดก: กำพร้าบัวตอง กำเนิดสองนาง