ผู้สูงวัยที่ออกกำลังกาย หากมีโรคประจำตัวจะต้องปรึกษาหมอก่อนออกกำลังกายและสังเกตตนเองตลอดเวลา หากมีความผิดปกติควรหยุดพักและพบหมอทันที

ขอบคุณข้อมูลจากคู่มือการออกกำลังกายในผู้สูงวัย กรมพลศึกษา
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

Other Episodes

Similar Content