ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหาร 7
อาหารสำหรับผู้สูงวัยควรเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ถ้าเป็นเนื้อสัตย์ควรเลือกที่มีเนื้อติดมันเพียงเล็กน้อย หากเป็นเนื้อปลาควรเป็นปลาที่เนื้อไม่แข็งควรต้มให้นิ่มตัดได้ง่าย ส่วนผักที่มีใยสูงควรหั่นเป็นชิ้นสามหรือสี่เหลี่ยมเล็กๆให้มีความหนา 5 - 8 มิลลิเมตร
ขอบคุณข้อมูลจาก www.allwellhealthcare.com
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
Other Episodes
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การปรับอาหารให้ย่อยง่าย (สำลัก)
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เมนูแนะนำ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อุปกรณ์ช่วยรับประทานอาหาร
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ภาชนะใส่อาหาร
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สารอาหารที่เหมาะสม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: กินเพลิน เจริญตา
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารพาจำดี มีพลัง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ภาวะโภชนาการ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ภาวะทุพโภชนาการ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: น้ำหนักตัวกับอาหาร
Similar Content
ความรักความทรงจำ EP. 1/5
การคุมกำเนิด (แอนิเมชัน ปี 2563)
"The Influencer รวมพลคนออนไลน์" ตอนที่ 1 พีช อีท แหลก จะมาบอกเล่า "พ่อเรา เก๋ายังไง"
รู้นะ รู้ยัง รู้ทันสื่อ ตอนที่ 1 สื่อโซเชียลใช้ยังไงไม่ให้ปังปินาศ
"The Influencer รวมพลคนออนไลน์" ตอนที่ 1 พีช อีท แหลก จะมาบอกเล่า "พ่อเรา เก๋ายังไง"
คู่มือเรียนรู้และเข้าใจเพื่อป้องกันแก้ไขการข่มเหงรังแกบนโลกออนไลน์ในกลุ่มวัยรุ่น
ละครซอพื้นบ้านนิทานชาดก: กำพร้าบัวตอง กำเนิดสองนาง
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านโคกเมือง EP. 1/3
ดนตรีเปลี่ยนโลก: Smoke
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 52 : ตัณหา (1)