ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีดึงพลังงานกายและใจให้กลับมาสู้ใหม่
กายและใจที่แข็งแกร่งนั้น ต้องอาศัยการออกกำลังและฝึกฝนเป็นประจำดังนั้น เมื่อฝึกกายบริหารแล้วอย่าละเลยที่จะฝึกจิตใจให้เข็มแข็ง การหาเวลาพักผ่อน การเขียนระบายเรื่องราว และหาเวลาผ่อนคลายให้ตนเอง
ขอบคุณข้อมูลจาก สสส.
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: แปดเครื่องมือสร้างสุขในชุมชน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: นวัตกรรมแผ่นรองเท้าอัจฉริยะ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การสูญเสียความทรงจำ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: งานหัตถกรรม
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุภาษิตสอนใจ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: พืชผักพื้นบ้าน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การรักษาโรค
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การทอผ้า
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ผ้าซิ่นตีนจก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การจัดการทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
เนื้อหาใกล้เคียง
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบ้านสามช่องเหนือ อ.ตะกั่วทุ่ง จ.พังงา EP. 1/3
UTTARADITHOMEBOY x สะเหล่อProject ตอนที่ 1: แกะ บางเลี่ยม
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 12 : วจีกรรม (1)
The Blind Art Project ศิลปะบำบัดจิตใจ (แอล ธนัญชกร) EP. 1/3
กฤษนะทัวร์ยกล้อ ขัวน้อยบ้านชีทวน
The Blind Art Project ศิลปะบำบัดจิตใจ (แอล ธนัญชกร) EP. 1/3
ระบบ Chatbot ให้คำ แนะนำ ปัญหาการติดเกม
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนวัดศรีดอนชัย อ.เชียงของ จ.เชียงราย EP. 1/3
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 9 : กาเมสุมิจฉาจาร (1)
Stop Bullying หยุดเหยียด ไม่เกลียดกัน ตอนที่ 1