การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความทนทานของหลอดเลือดในผู้สูงวัย ซึ่งจะต้องเลือกวิธีการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกาย

ขอบคุณข้อมูลจากคู่มือการออกกำลังกายในผู้สูงวัย กรมพลศึกษา
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

ตอนอื่นๆ

เนื้อหาใกล้เคียง