การดูแลสุขภาพในช่องปาก โดยยึดหลัก 2-2-2 คือ แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง โดยเน้นช่วงก่อนนอนแปรงฟันนานอย่างน้อย 2 นาที งดกินหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง เพื่อให้ช่องปากสะอาดนานที่สุดและลดเชื้อจุลินทรีย์ในช่องปาก

ขอบคุณข้อมูลจาก กรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

ตอนอื่นๆ

เนื้อหาใกล้เคียง