พาจำดีด้วยการบำรุงสมองและระบบประสาท ป้องกันการชาตามมือและเท้าเช่นวิตามิน B1 B12 เป็นต้น ส่วนมีพลัง คือ ผู้สูงอายุต้องการพลังงาน 1400 - 1800 กิโลแคลอรี่ต่อวัน โดยการรับประทานอาหารกลุ่มโปรตีนและแคลเซียมให้เพียงพอในแต่ละวัน

ขอบคุณข้อมูลจาก มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

Other Episodes

Similar Content

The Blind Art Project ระบายอนาคต (น้ำมนต์ อัญชนา) EP. 1/3

สัมมาทิฎฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 1 การผจญภัยของศิลา

ปาท่องโก๋ แกล้มชาไทย: ปาท่องโก๋ ออริจินอลที่จีนไม่ใช่ชื่อนี้

กิจกรรมซ้อมแผนเผชิญเหตุ “ดูสื่อ แล้วลองซ้อม” โรงเรียนประสานวิทยามูลนิธิ

ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบางใบไม้ อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี EP. 1/3

แนะnow สิ่งที่ครูแนะแนวไม่เคยบอก ! ตอนที่ 1

สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 9 : กาเมสุมิจฉาจาร (1)

มือใหม่วัยเก๋า: การใช้งานอินเทอร์เน็ต การสมัครและใช้อีเมลผ่าน Google บนสมาร์ตโฟน

The Blind Art Project ความหวังที่ถูกปลดปล่อย (ตะวัน วุฒิชัย) EP. 1/3

สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 12 : วจีกรรม (1)