ป้อแก่ แม่เฒ่า: ควรดื่มน้ำ
ผู้สูงวัยควรที่จะดื่มน้ำตลอดทั้งวัน น้ำเป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานและมีความจำเป็นต่อร่างกาย นำพาสารอาหารต่างๆ ไปยังอวัยวะของร่างกายและทำให้ผิวพรรณสดใส ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมและสะอาดอย่างน้อยวันละ 6 ถึง 8 แก้ว และควรหลีกเลี่ยงน้ำประเภท ชา กาแฟ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ เป็นต้น
ขอบคุณข้อมูลจาก ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ BDMS
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารบำรุงตา
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารบำรุงสายตา 2
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารป้องกันมะเร็ง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารสำหรับผู้มีไขมันสูง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารย่อยง่าย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เมนููชูสุขภาพหมูผัดขิง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ทำความสะอาดมือและเล็บ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีตัดเล็บผู้สูงวัย
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยการรับประทาน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยผู้สูงวัยควรดื่มน้ำ 6 - 8 แก้ว
เนื้อหาใกล้เคียง
ข้าวต้มหมู ของดียางตลาด
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: เมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์ EP. 1/3
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ปากน้ำกระแส อ.แกลง จ.ระยอง EP. 1/3
ทิศที่ก้าว ตอนที่ 1: ก้าวที่หลงทิศ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีออกกำลังกาย
โลกกลมๆ ที่เรียกว่าดิจิทัล
The Blind Art Project ศิลปะฟื้นชีวิต (โม ธนพล) EP. 1/3
นวัตกรทางการสื่อสาร: มุมมองของนักสร้างสรรค์ คอนเทนต์ ต่อสังคมการสื่อสารในปัจจุบัน
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 42 : ชรามรณะ (1)
รายการเล่าสื่อกันฟัง: โครงการซีรีส์พิเศษ ในรายการคนค้นฅน