ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารย่อยง่าย

อาหารที่อ่อนและย่อยง่าย ร่างกายจะสามารถดูดซึมไปใช้ได้รวดเร็วอาทิเช่น ไข่ลวก ไข่ตุ๋น หรือจะเป็นเมนูประเภทข้าวต้มปลา เป็นต้น

ขอบคุณข้อมูลจาก www.Kapook.com
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

Other Episodes

ป้อแก่ แม่เฒ่า: เมนููชูสุขภาพหมูผัดขิง

ป้อแก่ แม่เฒ่า: ทำความสะอาดมือและเล็บ

ป้อแก่ แม่เฒ่า: วิธีตัดเล็บผู้สูงวัย

ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยการรับประทาน

ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยผู้สูงวัยควรดื่มน้ำ 6 - 8 แก้ว

ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยการรักษาความสะอาดร่างกาย

ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยเรื่องการนอน

ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัย ผู้สูงวัยควรตรวจสุขภาพทุกปี

ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัย ผู้สูงวัยควรงดสิ่งเสพติด

ป้อแก่ แม่เฒ่า: สุขอนามัยด้านอารมณ์ ฝึกในจิตใจให้สงบ