อาหารที่อ่อนและย่อยง่าย ร่างกายจะสามารถดูดซึมไปใช้ได้รวดเร็วอาทิเช่น ไข่ลวก ไข่ตุ๋น หรือจะเป็นเมนูประเภทข้าวต้มปลา เป็นต้น

ขอบคุณข้อมูลจาก www.Kapook.com
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์

ตอนอื่นๆ

เนื้อหาใกล้เคียง