ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวก ทำให้เครียดน้อยลง
คิดบวกช่วยให้รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น จากการศึกษาพบว่าผู้ที่คิดบวกมีฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล (Cortisol) อยู่ในระดับที่ค่อนข้างเสถียร และช่วยให้ตอบสนองต่อความเครียดได้ดีกว่าผู้ที่มองโลกในแง่ร้าย เพราะหากผู้ที่มองโลกในแง่ร้ายเผชิญกับสถานการณ์ตึงเครียดมักจะควบคุมระบบประสาทของตนเองได้ยาก และไม่สามารถคิดบวกได้
ขอบคุณข้อมูลจาก https://younghappy.com/
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวกเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวกสร้างความสำเร็จ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เริ่มฝึกคิดบวก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: คิดบวกกับสิ่งที่เป็น
ป้อแก่ แม่เฒ่า: รู้สึกอย่างไร ได้อย่างนั้น
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับว่าต้นทุนคนเราไม่เท่ากัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับสุขและทุกข์เป็นของคู่กัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับว่าโลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การใช้ความเครียดให้เป็นประโยชน์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การโทษตัวเองนำไปสู่การสูญเสียความมั่นใจ
เนื้อหาใกล้เคียง
กิจกรรมซ้อมแผนเผชิญเหตุ “ดูสื่อ แล้วลองซ้อม” โรงเรียนประสานวิทยามูลนิธิ
เปิดความคิด ปิดตายภัยไซเบอร์
โลกกลมๆ ที่เรียกว่าดิจิทัล
ของเก่า เก๋าเล่าเรื่อง นวดไทย
โครงการการผลิตชุดสื่อการเรียนรู้เรื่องลายไทยของผู้พิการทางสายตา ตอนที่ 1 ลายกระหนกตัวเดียว
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนแหลมสัก อ.อ่าวลึก จ.กระบี่ EP. 1/3
Edible Story Thailand SS2 EP.1: แกงบวน
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 70 : มรรคมีองค์ 8 (1)
ความรักความทรงจำ EP. 1/5
Edible Story Thailand: ข้าวโป่ง