ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวก ทำให้เครียดน้อยลง
คิดบวกช่วยให้รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น จากการศึกษาพบว่าผู้ที่คิดบวกมีฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล (Cortisol) อยู่ในระดับที่ค่อนข้างเสถียร และช่วยให้ตอบสนองต่อความเครียดได้ดีกว่าผู้ที่มองโลกในแง่ร้าย เพราะหากผู้ที่มองโลกในแง่ร้ายเผชิญกับสถานการณ์ตึงเครียดมักจะควบคุมระบบประสาทของตนเองได้ยาก และไม่สามารถคิดบวกได้
ขอบคุณข้อมูลจาก https://younghappy.com/
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวกเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การคิดบวกสร้างความสำเร็จ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เริ่มฝึกคิดบวก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: คิดบวกกับสิ่งที่เป็น
ป้อแก่ แม่เฒ่า: รู้สึกอย่างไร ได้อย่างนั้น
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับว่าต้นทุนคนเราไม่เท่ากัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับสุขและทุกข์เป็นของคู่กัน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ยอมรับว่าโลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การใช้ความเครียดให้เป็นประโยชน์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การโทษตัวเองนำไปสู่การสูญเสียความมั่นใจ
เนื้อหาใกล้เคียง
"The Influencer รวมพลคนออนไลน์" ตอนที่ 1 พีช อีท แหลก จะมาบอกเล่า "พ่อเรา เก๋ายังไง"
Cyber Hero - คลิก รีพอร์ท เซฟ ตอนที่ 1 Bully Hero ใครๆก็เป็นได้
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: บ้านโนนบุรี EP. 1/3
นวัตกรทางการสื่อสาร: VDO Storytelling
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบางใบไม้ อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี EP. 1/3
"The Influencer รวมพลคนออนไลน์" ตอนที่ 1 พีช อีท แหลก จะมาบอกเล่า "พ่อเรา เก๋ายังไง"
ปาท่องโก๋ แกล้มชาไทย: ปาท่องโก๋ ออริจินอลที่จีนไม่ใช่ชื่อนี้
เรื่องดี ๆ ที่นี่ก็มีนะ : แค้มป์ที่ละเลย
ถามให้รู้ ตอนที่ 1 รู้หรือไม่ การพับกระดาษ สามารถส่งดาวเทียมไปอวกาศได้
ละครซอพื้นบ้านนิทานชาดก: เจ้าหงส์หิน ขับออกจากบุรินทร์