ป้อแก่ แม่เฒ่า: การพักผ่อนเพียงพอ
การเอนกายพักผ่อน ผู้สูงอายุควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมง/วัน
ขอบคุณข้อมูลจากกรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
ตอนอื่นๆ
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคเบาหวาน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคเกาท์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การดูแลสุขภาพในช่องปาก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: แยกภาชนะอาหาร
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ลดการเข้าพบใกล้ชิด
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เหตุที่ต้องระมัดระวัง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารห้าหมู่
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารกับสุขภาพในช่องปาก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารกัับสุขภาพจิต
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ระบบย่อยอาหาร
เนื้อหาใกล้เคียง
หลังโรงโขนไทย พาไปดูให้รู้ ตอนที่ 1 เปิดหลังโรง เข้าใจโขนอย่างง่าย
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบ้านสามช่องเหนือ อ.ตะกั่วทุ่ง จ.พังงา EP. 1/3
Edible Story Thailand: ข้าวโป่ง
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 48 : อุปาทาน (1)
เที่ยวแบบสุ่มสุพรรณบุรี
เพลงพื้นบ้านบรรเลงซิมโฟนี: เพลงสำหรับเด็กภาคเหนือ
ท่องถึงถิ่น เที่ยวฟินวัฒนธรรม: ชุมชนบางใบไม้ อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี EP. 1/3
Wayang Kulit ตอนที่ 1 ประวัติความเป็นมาวายังกูเละ
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 12 : วจีกรรม (1)
การคุมกำเนิด (แอนิเมชัน ปี 2563)