ป้อแก่ แม่เฒ่า: การพักผ่อนเพียงพอ
การเอนกายพักผ่อน ผู้สูงอายุควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมง/วัน
ขอบคุณข้อมูลจากกรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
สนับสนุนโดยกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์
Other Episodes
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคเบาหวาน
ป้อแก่ แม่เฒ่า: โรคเกาท์
ป้อแก่ แม่เฒ่า: การดูแลสุขภาพในช่องปาก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: แยกภาชนะอาหาร
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ลดการเข้าพบใกล้ชิด
ป้อแก่ แม่เฒ่า: เหตุที่ต้องระมัดระวัง
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารห้าหมู่
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารกับสุขภาพในช่องปาก
ป้อแก่ แม่เฒ่า: อาหารกัับสุขภาพจิต
ป้อแก่ แม่เฒ่า: ระบบย่อยอาหาร
Similar Content
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 5 : อทินนาทาน (1)
กฤษนะทัวร์ยกล้อ ขัวน้อยบ้านชีทวน
เรื่องดี ๆ ที่นี่ก็มีนะ : แค้มป์ที่ละเลย
หลังโรงโขนไทย พาไปดูให้รู้ ตอนที่ 1 เปิดหลังโรง เข้าใจโขนอย่างง่าย
นวัตกรทางการสื่อสาร: Media Literacy รู้เท่าทันสื่อ
Cyber Hero - คลิก รีพอร์ท เซฟ ตอนที่ 1 Bully Hero ใครๆก็เป็นได้
ความรักความทรงจำ EP. 1/5
UTTARADITHOMEBOY x สะเหล่อProject ตอนที่ 1: แกะ บางเลี่ยม
เรื่องดี ๆ ที่นี่ก็มีนะ : แค้มป์ที่ละเลย
สัมมาทิฏฐิ ทะลุมิติมายา ตอนที่ 61 : สังขาร (1)